​

　エカダシーとは、第11番目の日という意味で、新月から11日目と、満月から11日目です。月に２回のこの日にバクティ・ヨガの修練者は断食をします。エカダシーの日に、すべての罪が穀物の中に入る、と言われているため、穀物（米、麦、小麦など）、豆類全般、マメ科の野菜（絹さや、スナップえんどう、豆もやし等）とこれらの物から派生するものを含んでいる食品（大豆油、豆腐、きなこ、パン、麺類、麦茶、など）も避けます。そして、エカダシーの翌日（デヴァダシー）のブレイク時間内に、穀物を調理したプラサーダムを食べて、ブレイクします。

　なお、エカダシーの日程は国や地域によって微妙にずれますので、ご注意下さい。

​

ブレイク（断食明け）はファスティング（断食）の翌日になります。

 

11/9 （ブレイク時間 6:11 - 9:40）

 

11/23 （ブレイク時間 6:24 - 9:46）

 

12/9 （ブレイク時間 6:39 - 9:55）

 

12/23 （ブレイク時間 6:47 - 9:56）

 

2024

 

1/7 （ブレイク時間 10:06 - 10:09）

 

1/21（ブレイク時間 06:47 - 10:11）

 

2/6 （ブレイク時間 6:36 - 10:09）

 

2/20 （ブレイク時間 6:22 - 10:04）

 

3/7 （ブレイク時間 6:01 - 9:55）

 

3/21 （ブレイク時間 5:42 - 8:16）

 

4/5  （ブレイク時間 5:21 - 9:36）

 

4/19  （ブレイク時間 6:16 - 9:28）

 

5/4  （ブレイク時間 5:27 - 9:20）

 

5/19  （ブレイク時間 4:33 - 9:16）

 

6/3  （ブレイク時間 4:26 - 9:15）

 

6/18  （ブレイク時間 4:26 - 9:16）

 

7/2  （ブレイク時間 4:30 - 9:20）

 

7/17  （ブレイク時間 6:30 - 9:24）

 

7/31  （ブレイク時間 4:49 - 9:28）

 

8/16  （ブレイク時間 5:02 - 9:30）

 

8/30  （ブレイク時間 5:12 - 5:57）

 

9/14  （ブレイク時間 5:36 - 9:32）

 

9/28  （ブレイク時間 5:34 - 9:32）

 

10/14  （ブレイク時間 5:47 - 7:14）

 

10/28  （ブレイク時間 6:00 - 9:36）

 

​

​

​